若山動物病院ブログ
体の芯もポカポカ
千葉県佐倉市の『若山動物病院』の新垣です。
今日は少し寒さが和らいでいましたね(´ー｀)
このまま春に向かうのかと思いきや、来週にはまた冷え込みが強くなるそうです…。
寒暖差で体調を崩さないために体の内側から温まるようにしましょう♪
体の内側から温まる方法はいくつかありますよね(*^^)
洋服や腹巻を着たり、体がポカポカする食べ物を食べたり…色々なことで体の芯から温まれます。
今回は体の内側から温まれる方法の１つとして「マッサージ」をご紹介します♪
マッサージは若い子から運動不足になりがちな子まで幅広くオススメな方法ですよ( *´艸｀)
マッサージの主なメリット
◆血行促進
◆便秘の改善
◆筋肉の硬直を緩和させる
この他にもたくさんありますが、ピックアップしました(*’▽’)
マッサージにもいくつかの方法があります。
マッサージでよくイメージするのは指圧を用いたものですよね～！
ワンちゃんやネコちゃんにも指圧でよく効くツボがあったりもしますが、これは中々難しいです(◎_◎;)
そこでお家で手軽にできる方法が『マッサージブラシ』を使うことです！！
『マッサージブラシ』はブラシSサイズとMサイズがあります♪
(Sサイズはネコちゃんや体の小さい子、Mサイズは体の大きな子にオススメです)
使い方は背中や頭などリラックスした状態で『マッサージブラシ』でやさしく撫でてあげるだけ！！！
多くのツボが集まる背骨に沿わせて撫でるなどの簡単なワンポイントテクニックも使うとランクUPなマッサージになりますよ👀
「マッサージ」をお家で行なって、血行を良くしてポカポカになりましょう(^_-)-☆