若山動物病院ブログ
ぷらむ倶楽部『体が目覚めるストレッチ』
千葉県佐倉市の『若山動物病院』の千明です。
今日は月に２回のぷらむ倶楽部の日！
今回のテーマは『体が目覚めるストレッチ』
歳を重ねるにつれて少しずつ関節や筋肉の柔軟性は失われていきます。
関節や筋肉が硬くなってしまうと血流が悪くなって冷えやむくみが出たり、疲労物質や老廃物がうまく排出されず痛みが生じたりしてしまいます。
特に今の季節は寒さからくる冷えによって、より関節や筋肉が強張りやすくなります。
今回はそんな強張ってしまった関節や筋肉をストレッチで優しくじんわりと解きほぐしていきます！
お手本として病院犬シロちゃんに協力してもらい、関節の動きや筋肉の張り方などを実際に触って確認してもらいながらストレッチを練習。
参加したクレアちゃんは遊びながらストレッチしつつ、楽しく過ごしていました！
みなさんご参加ありがとうございました！
次回：２月１０日（土）１３：３０〜 『猫とは違う「犬の腎臓病」』
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